Todas conhecem por masturbação a manipulação dos genitais que pode ser feito pela própria pessoa ou pelo parceiro (a) ou ainda com o auxílio de objetos variados, mas muitas mulheres têm dificuldade ou mesmo preconceito em praticar a masturbação. Por causa de uma educação repressora, castradora, são muitas as que não praticam ou deixam de praticá-la por não vencerem as barreiras da repressão.

Vencer a repressão é o primeiro passo. Procurar informações corretas e seguras com um profissional (médico ou terapeuta) é a forma mais segura de conhecer alguns mistérios da masturbação. Após buscar essas informações o segundo passo é sentir-se a vontade para praticá-la.

Superar uma a uma as barreiras da exploração do próprio corpo pode parecer fácil, mas muitas vezes a ansiedade e os conflitos que surgem por causa de todo um contexto educacional repressor pode atrapalhar bastante. Assim, a pratica deve ser iniciada apenas quando a pessoa se sente livre ou à vontade para fazê-lo.

Toda mulher se toca ao se despir ou vestir, muitas vezes sem a consciência do prazer que pode ser despertado por esses dois atos corriqueiros. Muitas mulheres tomam seus banhos de forma tão mecânica que não percebem que a temperatura da água, a maciez ou aspereza do toque da toalha, a textura e temperatura dos cremes ou óleos corporais que passam pela pele, o ritmo e a pressão com que executam esses atos podem favorecer uma maior consciência corporal, consequentemente das sensações a serem despertadas.

Na masturbação, a mulher, geralmente, usa as mãos para acariciar os órgãos genitais, especialmente o clitóris, bem como aquelas partes do corpo que lhe dão mais prazer. Algumas podem introduzir objetos (vibradores, dildos, outros), ou dedos na vagina.. Outras preferem usar jatos de água (ducha intima ou chuveirinho) para estimular a área do clitóris.

De qualquer forma o clitóris sempre recebe atenção especial quando o assunto é  masturbação. Os movimentos devem ser delicados, cadenciados, com pressão gentil. O importante é não ter pressa para chegar lá. Quanto mais demorada for a brincadeira mis gostosa será a masturbação.

É sabido que a maioria das mulheres tem dificuldades ou não conseguem atingir o orgasmo apenas com a penetração vaginal, o que não ocorre em relação à masturbação clitoridiana. As que praticam a masturbação relatam em sua grande maioria atingir o orgasmo com facilidade. Assim, ela pode ser usada para facilitar o orgasmo durante a relação sexual com penetração. É o que os especialistas chamam de manobra de ponte. Durante a relação sexual com penetração a mulher se masturba ou o parceiro a masturba enquanto ocorre a penetração. As mulheres que  utilizaram desse recurso como forma de satisfação própria e do casal, relatam ter melhorado o desempenho sexual, sentindo-se mais confiantes, sedutoras, sem preconceito com o próprio corpo.

Agora é com você. Será que você é capaz de fazer com você mesma?

Kelly Cristine Barbosa Cherulli
Psicóloga e Sexóloga