Você foi buscar o resultado do exame para saber se está grávida. Positivo. Você pensa: o que vai mudar na minha vida? Se você é mãe de primeira viagem quer saber como a gravidez afetará seu relacionamento sexual. Tem que parar de fazer sexo? Veremos.

A confirmação de uma gravidez traz sentimentos mistos e até opostos em toda mulher. Fantasias sobre o que vai mudar em sua vida, novas responsabilidades, aprender coisas novas, deixar de fazer outras. Quando é a primeira gravidez, essas fantasias vêm acompanhadas de medos. Medo de errar, principalmente.
A vida do casal, antes dividida a dois, agora deve receber um terceiro sujeito. Por mais desejado e planejado que esse filho tenha sido, a preparação para recebe-lo vai trazer inseguranças e o inevitável questionamento “Será que estou preparada (o)?”. Ao longo da gestação, a futura mãe vai se acalmando e vivenciando o processo, uma etapa de cada vez. O pai, importante não apenas na hora da concepção, mas também na gestação e depois na criação, está tão inseguro e ansioso quanto a mulher grávida. Esse pai, antes namorado ou marido, agora é o quê? Um mero espectador?

É preciso faze-lo entender que ele faz parte deste acontecimento. Neste momento, a mulher, grávida, tem assegurado seu filho, mas sente que pode perder seu marido. E por que isto acontece? O homem moderno, ao mesmo tempo em que precisa procriar, também precisa de estabilidade emocional, e fica perdido ao ver que “já fez o que tinha que fazer”, e agora pode ser descartado. Sentimentos ambíguos, confusão, insegurança. O homem e a mulher estão vivendo um momento difícil, não sabem se querem ser pai e mãe, marido e esposa. E também não sabem que podem vivenciar esses papéis simultaneamente.

Neste rol de sentimentos, o casal se depara com suas fantasias, suscitadas principalmente por idéias pré-concebidas sobre fazer sexo durante a gravidez. Na cama, o homem tem medo de tocar a mulher porque acha que pode machuca-la e perderem o filho. A mulher tem medo de ser tocada pelo mesmo motivo. Mas o desejo existe, e deve existir, é saudável que exista. Algumas mulheres inclusive relatam o aumento do desejo sexual neste período, que pode se dar pelo aumento do nível de hormônios sexuais no seu corpo ou porque não precisam se preocupar com a contracepção. O bebê, que está dentro da barriga da mãe, sabe de tudo que está passando e sente que papai e mamãe estão bem ou mal, estão felizes ou tristes, e sabe que existe o desejo de se amarem. O sexo na gravidez não vai prejudicar o bebê, não vai causar aborto nem feri-lo, desde que se tome alguns cuidados durante a relação.

O primeiro passo é se desvencilhar de todos os pré-conceitos sobre o assunto e viver esse momento a dois do seu jeito, à sua própria maneira, deixando fluir o desejo que existe na relação. Assim, a prática sexual durante a gravidez vai aumentar a intimidade e a cumplicidade entre o casal, aliviar tensões, relaxar e, vamos combinar, dá um enorme prazer, ou seja, quem vive bem com a sexualidade durante a gravidez só tem a ganhar.

Uma conversa aberta entre o casal e com o ginecologista, vai ajudar a esclarecer alguns detalhes importantes.Por exemplo, que, durante o ato sexual, o bebê sente que pai e mãe estão felizes, relaxados, em harmonia, e fica feliz também, mas ele não vê nada do que está acontecendo, portanto, o casal não precisa se envergonhar do que quer fazer. Outra dúvida: no momento do orgasmo, é normal a barriga ficar dura, isso não acelera o parto, como muitos acreditam, e o movimento do pênis não prejudica o feto, que está lá dentro protegido.

As alterações físicas pelas quais a mulher passa pode ser um fator que atrapalha na hora da relação, como a diminuição da lubrificação vaginal e o crescimento da barriga. Fatos que podem ser resolvidos com a utilização de um lubrificante à base de água, vendido em farmácias, e com ajustes nas posições eróticas, existindo aí algumas mais adequadas, e por que não dizer, mais cômodas (como, por exemplo, quando a grávida se senta sobre o parceiro, deixando a barriga livre e proporcionando um maior controle sobre os movimentos de penetração. Ou se deitar de lado, usando um travesseirinho sob a barriga, para apoiá-la, com o parceiro se encaixando por trás). As posições podem e devem ser testadas até que o casal encontre as melhores, as mais satisfatórias. A barriga crescendo também pode ser um bom motivo para pedir ao companheiro ajuda na hora de passar um creme ou óleo para hidratação da pele e aproveitar pra criar “aquele” clima.
Para as últimas semanas, quando a grávida fica mais cansada e há muito medo de fazer movimentos bruscos, vale lembrar que sexo não se resume apenas à penetração, há outras práticas que podem ser muito prazerosas, como o sexo oral ou a masturbação mútua. Isso também serve para quando o médico desaconselhar o uso de posições muito criativas.

De qualquer maneira, considero importante interromper a prática sexual e procurar o seu ginecologista assim que houver qualquer uma destas situações: perda ou mancha de sangue, uma perda de líquido amniótico ou se houver rompimento da bolsa e, principalmente se você sofreu um aborto em outra gravidez, fale para seu médico.

Lembre-se que algumas dessas mudanças que ocorrem durante a gravidez são provisórias, que o mais importante é mãe e pai conversarem bastante sobre seus sentimentos e buscar ajuda sempre que estiverem com alguma dúvida. Assim, podem se sentir seguros em seus papéis de pai e mãe, sem deixar de viver os de marido e mulher. E tudo com muito mais intensidade.

Carla Lunkes
Psicóloga e Sexóloga