Responda com sinceridade: quando você está estressado, no seu limite, sua vida sexual é prazerosa? Se você respondeu com sinceridade que sim devo lhe dar os parabéns, pois isso significa que você e o seu parceiro conseguem separar bem as coisas. Mas, se você respondeu que não, não se preocupe você faz parte da maioria das pessoas que ao passar por problemas, quaisquer que eles sejam, sofrem com um possível comprometimento da libido e por isso, é normal que não sintam vontade de transar e/ou tenham dificuldades de atingir o prazer sexual.

Vejam que várias são as causas que podem deixar alguém stressado, no seu limite. Desemprego, pressões no trabalho (excesso de reuniões, a falta de clientes, a competitividade incessante no mercado, problemas com os superiores e colegas de trabalho), mudança de emprego ou cargo. Problemas familiares (problemas no casamento, divórcio, dificuldade de lidar com os filhos), doenças, dívidas financeiras, a compra, a construção ou reforma de uma casa, falta de convívio social (lazer), falta ou excesso de atividade física, além de outras são exemplos de problemas encontrados no cotidiano das mais variadas pessoas.

Sabe-se que o indivíduo, como o próprio termo já diz, é único e, portanto, a forma como cada uma reage a todas essas ou algumas dessas situações é uma particularidade. Qualquer pessoa que procure ajuda de um profissional da área da saúde quando não traz voluntariamente o conteúdo sexual a tona, poderá ser questionado sobre essa área por alguns profissionais mais atentos. Isso porque quando uma pessoa não está feliz, de bem consigo, com certeza terá sua vida sexual prejudicada, sendo só uma questão de tempo.

Algumas dicas podem ajudar a melhorar o stress e a seguir com a vida em frente. A mais importante é programar-se. Isso mesmo assim como no trabalho onde tudo é anotado na agenda de forma a não se perder tempo e prazos, programe sua vida. Reserve um tempo para você. Pode ser um horário para uma boa massagem, ou fazer atividades na academia. Reserve um momento especial para a pessoa amada, um jantar ou um almoço a dois é fundamental.

Se o problema for de doença (própria ou de alguém bem próximo) é fundamental estar bem informado com relação ao tratamento, e em alguns casos considero importante ter além do médico responsável, o acompanhamento de um psicólogo para que possa buscar apoio em momentos mais difíceis ou delicados.

Quanto ao psicólogo ou psiquiatra (também poderá receitar uma medicação apropriada) esse apoio poderá ser buscado em qualquer momento de sua vida. Procure se conhecer melhor para que possa descobrir qual a melhor maneira de lidar com o stress.

Quanto ao sexo, a melhor dica é “relaxe e goze”. Isso mesmo, esqueça dos problemas e faça do sexo um momento de diversão, de gozo, alegria e prazer. Use a imaginação se preciso for. Estar relaxado após uma boa transa é também um excelente remédio para enfrentar os problemas do dia-a-dia.

Lembre-se que alguns momentos não têm preço, nem volta. A vida e o sexo são para serem vividos com prazer em toda sua intensidade.

Kelly Cristine Barbosa Cherulli
Psicóloga e Socióloga